Vous voulez progresser en modèle vivant poses rapides sans vous perdre dans les détails ?
Voici 5 exercices ciblés pour des poses de 5 minutes, tirés d’une pastille thématique sur notre communauté d’apprentissage du dessin.
Objectif : développer une approche sereine, s’entraîner de manière ciblée et efficace, et installer les bons réflexes (construction, masses, axes, ruptures) sans vous éparpiller.

1/ Ovoides, courbes et contre-courbes
PROCÉDÉ :
Poser des formes ovoïdes légères et ouvertes (longueur, largeur, inclinaison).
Reprendre ensuite en courbes / contre-courbes pour articuler et dynamiser.
Selon la pose, il sera difficile de ne solliciter que les ovoïdes : autorisez-vous un autre outil à minima
QUAND L’UTILISER :
Corps ronds, positions ramassées ou repliées.
Pour rendre le mouvement avec une esthétique souple et fluide.
CE QUE ÇA TRAVAILLE
Légèreté et rapidité du geste.

Besoin de structure pour installer ces repères ?
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2/Axes internes et polygone d'enveloppe
PROCÉDÉ :
- Parcourez le sujet par ses axes internes en dessinant un bonhomme bâton. Regardez les longueurs et les inclinaisons de chaque élément du corps
- Arrivé à une extrémité, cherchez depuis l’extérieur les morceaux du polygone qui englobe le corps . Trouvez ainsi la distances entre les différents sommets du sujet.
- Marquee les repères des arêtes : genou, orteils, reins, coude pour vous y retrouver.
- Naturellement, vous solliciterez aussi sans vous en rendre compte axes externes, vides et ovoïdes — c’est normal.
QUAND L’UTILISER :
- Corps fins, positions ouvertes.
- Esthétique plus sèche, lignes nettes.
CE QUE ÇA TRAVAILLE
Le proportionnement, parfait pour ceux qui ont tendance à faire des membres trop longs ou trop courts.

Sur la communauté, on pratique ce vocabulaire et ces outils en conditions réelles. Rejoignez l’abonnement pour vous y entraîner régulièrement.
3/ Silhouettes et vides
PROCÉDÉ :
- Prenez un morceau de fusain de 1cm et utilisez le à plat. Commencez par brosser les grosses formes du corps, sans distinguer les membres.
- Une fois la silhouette posée, affinez à la gomme, puis reprenez au fusain.
QUAND L’UTILISER :
Poses très éloignées de la position anatomique (raccourcis, très ouvertes ou très ramassées).
Pour une lecture en masse (vue d’ensemble).
CE QUE ÇA TRAVAILLE
Rapports de vides et de pleins, vue d’ensemble.

Vous ne savez pas ce qu’est une masse ? Vous débutez en pose rapide et en modèle vivant ? Notre formation “Bases du dessin” vous guide pas à pas pour apprendre les proportions.
4/ Contour – ricochet – contact
PROCÉDÉ :
- Commencez par une zone d’intérêt riche en repères et en contacts.
- Étendez en étoile, en mesurant à partir de ce centre : le contour ricoche d’un point d’appui à l’autre.
QUAND L’UTILISER :
Valable pour toutes les positions, mais difficile en raccourci.
CE QUE ÇA TRAVAILLE
Précision de la ligne et détails internes.

Pour muscler la précision sans perdre la gestuelle, rejoignez nos séances d’atelier libre avec modèle vivant le mardi soir avec l’abonnement ATELIER LIVE
5/ Axes externes, blocs & ruptures
PROCÉDÉ :
- Fractionnez les grandes courbes en segments.
- Marquez les ruptures en créant des angles
- Cherchez toujours le côté gauche puis le côté droit d’une forme avant de passer à la suivante.
QUAND L’UTILISER :
Toutes positions, surtout celles qui s’approchent de la verticale
CE QUE ÇA TRAVAILLE
- Charpente de la pose, cassures et cambrures nettes.
- Évite les courbes molles et les aplombs qui dégringolent.

Tu veux que cette “charpente” devienne un réflexe en 5 minutes ? Abonnement + Bases du dessin : entraînements concrets et progressifs !
Bon à savoir !
En pratique, on mixe souvent ces approches selon la pose.
C’est normal : vous solliciterez parfois, sans vous en rendre compte, les axes externes, les vides ou les ovoïdes alors que vous etiez parti sur un cap différent.
L’essentiel : choisissez une intention de regard claire par pose de 5 minutes (masses, axes, ruptures… ) pour rester ciblé et efficace et affûter votre observation.
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